Datteln werden in den meisten westlichen Kulturen oft übersehen. Wir legen großen Wert auf gesunde Früchte wie Orangen, Äpfel und Zitronen, aber Datteln gehören auch zu den wertvollsten natürlichen Lebensmitteln, was ihre gesundheitlichen Vorteile angeht.
Tatsächlich behaupten Befürworter natürlicher Heilmittel, dass Datteln viele Körperfunktionen verbessern können. Hier sind einige Beispiele, wie der regelmäßige Verzehr von Datteln Ihr Leben versüßen kann:
Unterstützen Sie Ihre Leber.
Datteln – und Dattelkernextrakt – können Leberfibrose reduzieren. Diese entsteht, wenn sich die Leber nach der Verarbeitung von Giftstoffen nicht richtig regeneriert und dadurch überschüssiges Kollagen entsteht. Datteln können Ihnen helfen, ein gesünderes Organ aufzubauen, das sich besser von der täglichen Belastung erholt.
Halten Sie Ihr Herz fit.
Datteln sind gut für Ihr Herz: Dank Kalium, das hervorragend zur Bekämpfung von Herzkrankheiten beiträgt, können sie Ihre Herzfrequenz überwachen. Darüber hinaus können Datteln auch den LDL-Cholesterinspiegel senken – die schädliche Variante des Moleküls.
Befreien Sie sich von Arterienverstopfungen
. Datteln sind auch hervorragend geeignet, um Arteriosklerose vorzubeugen. Die Krankheit ist durch die Bildung von Plaque in den Arterien gekennzeichnet, was diese nicht nur dünner macht, sondern auch das Risiko birgt, dass sich diese Plaques lösen und Blutgerinnsel bilden, die oft tödlich sein können.
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