Der hohe Gehalt an Antioxidantien und Phenolsäuren in Datteln kann dazu beitragen, Arterienverstopfungen und die damit verbundenen Probleme zu reduzieren.

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Datteln sind reich an Vitamin A, das Ihre Hornhaut vor Schäden aller Art schützt. Sie sind außerdem reich an Lutein und Zeaxanthin, zwei wenig bekannten Nährstoffen, die Ihren Augen helfen, schädliches Licht zu filtern und Makuladegeneration, die zu Sehverlust führt, vorzubeugen.
Bringen Sie Schwung in Ihren Schritt.
Kombinieren Sie Datteln mit Mandeln oder Cashewnüssen für einen leckeren und energiegeladenen Snack. Der natürliche Zucker in Datteln gibt Ihnen einen ordentlichen Energieschub. Darüber hinaus fördern die enthaltenen Vitamine und das Kalium die Gehirnaktivität und die Reaktionsfähigkeit des Nervensystems, was Ihrem Körper im Alter vorbeugen kann.
Kann die Gehirngesundheit fördern.
Neuere Studien haben gezeigt, dass Datteln gesundheitsfördernde Eigenschaften haben und die Entwicklung neurodegenerativer Erkrankungen wie Alzheimer verlangsamen können. Datteln bewirken dies, indem sie Entzündungsmarker wie Interleukin-6 im Gehirn reduzieren.