Schleim ist essentiell: Er wirkt als natürlicher Filter gegen Staub, Mikroben und Allergene . Aber im Übermaß oder zu dickflüssig behindert es die Atmung, verursacht Hustenanfälle und fördert Infektionen. Es ist ein häufiges Problem bei Menschen mit Allergien, Asthma oder chronischen Atemwegserkrankungen. Glücklicherweise können natürliche Heilmittel helfen.
Königskerze: eine wertvolle Pflanze für die Lunge
Königskerze ist in der breiten Öffentlichkeit kaum bekannt, aber sie ist ein wahres Juwel auf dem Gebiet der Pflanzenheilkunde. Du erkennst die Pflanze an ihren großen, flauschigen Blättern und gelben Blüten. Er wächst wild an sonnigen Standorten und hat mehrere Vorteile:
Expektoren: hilft bei der Ableitung von Sekreten.
Entzündungshemmend : beruhigt gereizte Atemwege.
Antibakteriell : wirkt gegen leichte Infektionen.
In Kräutertees setzen die Blätter und Blüten Saponine frei, die Schleim auflösen, dessen Entfernung erleichtern und Brustschmerzen lindern.
Rezept für einen hausgemachten Kräutertee zur Reinigung Ihrer Lungen
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