Eine Infusion, um Ihre Lungen von Schleim und Giftstoffen zu reinigen

Zutaten:
400 ml Wasser
2 Teelöffel getrocknete Königskerzenblätter
1 Teelöffel getrocknete Minze (optional)
1 bis 2 Teelöffel Honig aus der Region (optional)
Präparat:
Bringen Sie das Wasser zum Kochen.
Den Brenner dazugeben und zugedeckt 15 Minuten ziehen lassen.
Fügen Sie die Minze separat hinzu, wenn Sie einen erfrischenden Effekt wünschen.
Siehe die Mischung vorsichtig ab, um alle kleinen Pflanzenhaare zu entfernen.
Fügen Sie Honig hinzu, um den Kräutertee zu süßen und die beruhigende Wirkung zu verstärken.
Trinken Sie es warm, vorzugsweise am Ende des Tages oder nachdem Sie Umweltverschmutzung oder Allergenen ausgesetzt waren.
Warum sollten Sie bestimmte Hustenmittel meiden?
Rezeptfreie Sirupe versprechen eine schnelle Linderung, lindern aber die Symptome, ohne die Ursache anzugehen. Einige enthalten Hustenstiller oder Antihistaminika, die:

Schläfrigkeit, Schwindel oder Magenverstimmung verursachen
Wechselwirkung mit anderen Behandlungen (Bluthochdruck, Leber usw.)
Und für Menschen mit Asthma?
Kortikosteroide werden oft verschrieben, aber langfristig können sie zu Folgendem führen:

Müdigkeit, Gewichtszunahme, Stimmungsstörungen
Sehstörungen, Bluthochdruck
Osteoporose und gestörte Immunabwehr
Neben dem medizinischen Monitoring besteht daher auch Interesse an der Erforschung natürlicher Alternativen.

Was ist, wenn auch Ihre Umgebung eine Rolle spielt?

Die Raumluft ist ein Faktor, der oft übersehen wird. Pilze sind unsichtbar, aber schädlich und können die Lunge befallen und Folgendes verursachen:

Husten, Kurzatmigkeit, Niesen
Chronische Müdigkeit und Aufmerksamkeitsstörungen
Angstzustände und depressive Symptome
Ein sauberes, belüftetes und feuchtigkeitsfreies Zuhause ist für die Pflege Ihrer Atemwege genauso wichtig wie ein guter Kräutertee.

Schlussfolgerung
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite