Beugen Sie Rezidiven vor: Nehmen Sie gute Reflexe an

Bei der Prävention geht es vor allem darum, auf seinen Körper zu hören und die Abwehrkräfte zu stärken. Hier sind ein paar einfache Schritte:

Bewältigen Sie Ihren Stress: Probiere entspannende Aktivitäten wie Yoga, Meditation oder einfache Spaziergänge aus.
Schützen Sie Ihre Lippen: Verwenden Sie einen Lippenbalsam mit Sonnenschutz (UV-Index).
Achten Sie auf Ihre Ernährung: Wählen Sie Obst, Gemüse und Lebensmittel, die reich an Zink und Vitamin C sind, um Ihr Immunsystem zu unterstützen.
Ein Alarm, den man nicht übersehen sollte
Wenn diese kleine Blase erscheint, ist das ein Signal, das Ihr Körper Ihnen sendet. Reagieren Sie schnell, aber denken Sie daran: Nur eine medizinische Fachkraft kann die Diagnose bestätigen und Sie an eine geeignete Behandlung weiterleiten.

Mit ein paar Vorsichtsmaßnahmen und einem besseren Verständnis Ihres Körpers können Sie die Auswirkungen von Lippenherpes minimieren und Ihr Wohlbefinden täglich erhalten.

siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite