Sie essen gut … aber nicht zur richtigen Zeit? Hier erfahren Sie, wann Sie welches Lebensmittel essen sollten, um Ihre Gesundheit zu stärken
Was wäre, wenn das Geheimnis guter Gesundheit nicht nur darin läge, was Sie essen, sondern auch , wann Sie es essen? Ernährungsforscher und die Chronobiologie (die Wissenschaft der inneren Uhr) sind sich einig: Das richtige Essen zur richtigen Zeit kann Ihre Energie, Ihre Verdauung und sogar Ihren Schlaf verändern. Hier sind 10 alltägliche Lebensmittel und … Read more