Eine ausgewogene Ernährung, mit einer Vielzahl an Obst, Gemüse, stärkehaltigen Lebensmitteln und Fleisch, ist wichtig, um den Körper täglich mit Nährstoffen zu versorgen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass das Auslassen von Mahlzeiten nicht die Wunderlösung zum Abnehmen ist, ein perfekter Tag besteht aus 3 Hauptmahlzeiten mit gesunden Snacks.
Zutaten
1 Glas Mineralwasser
1/2 Teelöffel Natron
2 EL Zitronensaft
Präparat
Alle Zutaten in einen Behälter geben.
Mixen, bis eine homogene Konsistenz entsteht.
Damit dieses natürliche Heilmittel zur Gewichtsreduktion wirksam ist, sollten Sie es sofort nach der Zubereitung trinken.
Es wird empfohlen, es morgens auf nüchternen Magen zu konsumieren.
VORTEILE DER INHALTSSTOFFE
Backpulver: Das Gute an diesem Naturheilmittel ist, dass es nicht nur beim Abnehmen hilft, sondern auch die allgemeine Gesundheit Ihres Körpers verbessert, da es hilft, freie Radikale zu bekämpfen, die viele schwere Krankheiten verursachen.
Zitrone: Reich an Vitamin C und Ballaststoffen fördert diese Zitrusfrucht eine bessere Fettverbrennung und sorgt für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl.
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Vorsicht:
Backpulver: Backpulver wird nicht für schwangere oder stillende Frauen, Kinder unter 5 Jahren und Personen, die Medikamente einnehmen, empfohlen. Aufgrund seines hohen Natriumgehalts ist es für Menschen mit Bluthochdruck, Nieren- oder Herzinsuffizienz kontraindiziert.
Zitrone: Nicht empfohlen für Menschen mit Geschwüren, Verdauungsstörungen, Nierenproblemen oder Zitrusallergien.
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