2- Nachdem Sie Ihren Pier über den anderen gelegt haben, müssen Sie, nachdem Sie den Kuchen auf den Kopf gestellt haben, diese Haltung 14 Sekunden lang, nach 3 Wiederholungen und dann mit dem anderen Kuchen wechseln.
3- Harás una correa de ejercicio, utilizando una toalla doblada; Coloca la toalla bajo el arco del pie, estira pie de frente, tirando hacia arriba la toalla, hacer esto 30 seconds and hacer 3 repetitions seguidas con ada pie.
Fasziitis-plantar-2
Dies sind wertvolle Informationen mit Ihrer Familie und Ihren Freunden, die möglicherweise mehr als nötig sind.
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