Ingwerwasser – ein natürlicher Immunitätsschub!

Ingwerwasser – ein natürlicher Immunitätsschub!
💛 Ingwerwasser – ein natürlicher Turbo für die Immunität!
🫚 + 💧 = Gesundheit!
Zutaten:

2–3 cm frischer Ingwer (in Scheiben geschnitten)

1 Liter warmes (nicht kochendes!) Wasser

Zubereitung:
Ingwer mit Wasser übergießen, 15 Minuten ziehen lassen und fertig! 🕒
👉 Morgens auf nüchternen Magen trinken – es wirkt anregend wie Kaffee ☕

🍋 Zitronenwasser – ein Klassiker, der immer funktioniert!
Zutaten:

Saft einer halben Zitrone 🍋

eine Zitronenscheibe

1 Liter lauwarmes Wasser

Ausführung:

Mischen und direkt nach dem Aufwachen trinken!
💥 Entgiftung, bessere Verdauung und frischer Atem in einem!

🍯 Honigwasser – ein süßer Schutzschild für das Immunsystem
Zutaten:

1 Teelöffel Honig (am besten roh!) 🍯

1 Liter warmes Wasser (nicht heiß, um die Enzyme nicht zu zerstören)

Ausführung:

Gut vermischen und morgens oder vor dem Schlafengehen trinken. 🌙
💛 Perfekt für Herbstmorgen!

🌱 Minzwasser – Erfrischung + flacher Bauch
Zutaten:

ein paar frische Minzblätter 🌿

1 Liter kaltes Wasser

Zubereitung:
Die Minze leicht zerdrücken, ins Wasser geben und 1–2 Stunden ziehen lassen.
🌬 Magenbeschwerden und frischer Atem garantiert!

🥒 Gurkenwasser – Spa im Glas
Zutaten:

ein paar Scheiben frische Gurke 🥒

1 Liter kaltes Wasser

Ausführung:

Gießen Sie es hinein, lassen Sie es eine Stunde einwirken und genießen Sie die Feuchtigkeitsversorgung wie in einem Luxus-Spa 💦
🧖‍♀️ Ideal für heißes Wetter und schöne Haut!

🌵 Aloe-Wasser – für Haut, Haare und Herz
Zutaten:

1–2 Esslöffel frisches Aloe Vera Gel (oder hochwertiges Fertiggel)

1 Liter Wasser

Zubereitung:
Gut verrühren (kann gemixt werden), langsam trinken – am besten morgens.
💚 Ihre Haare und Haut werden „Danke“ sagen! 🙌