Wenn Sie unter hartnäckigem Husten und verstopfter Lunge leiden, könnte dieses einfache, natürliche Heilmittel genau das Richtige für Sie sein. Dieses Rezept verwendet Zutaten, die Sie wahrscheinlich bereits in Ihrer Küche haben, und kann helfen, Bronchitissymptome zu lindern und Ihre Lunge in nur drei Tagen zu reinigen.
Zutaten:
Zitrone: 1 große
Knoblauchzehen: 5-6
Honig: 2 Esslöffel
Warum diese Zutaten?
Zitrone: Zitronen sind reich an Vitamin C, stärken Ihr Immunsystem und haben natürliche antibakterielle Eigenschaften.
Knoblauch: Knoblauch ist bekannt für seine starken antibakteriellen, antiviralen und entzündungshemmenden Eigenschaften und hilft bei der Bekämpfung von Infektionen und der Verringerung von Entzündungen.
Honig: Honig ist ein natürliches Hustenstillmittel, hat auch antimikrobielle Eigenschaften und kann Halsschmerzen lindern.
Zubereitungsschritte:
Bereiten Sie die Zitrone vor: Waschen Sie die Zitrone zunächst gründlich. Schneiden Sie sie in kleine Scheiben oder Spalten und entfernen Sie alle Kerne. Zitronen enthalten eine starke Dosis Vitamin C, das für Ihr Immunsystem entscheidend ist.
Knoblauch zerdrücken: Nehmen Sie 5-6 Knoblauchzehen und zerdrücken Sie sie. Durch das Zerdrücken des Knoblauchs werden seine wohltuenden Inhaltsstoffe aktiviert und er wird wirksamer.
Zutaten mischen: Mischen Sie in einer kleinen Schüssel die Zitronenscheiben und den zerdrückten Knoblauch. Fügen Sie der Mischung 2 Esslöffel Honig hinzu und rühren Sie gut um. Der Honig macht das Heilmittel nicht nur schmackhafter, sondern verleiht ihm auch seine beruhigende und antimikrobielle Wirkung.
Ruhen lassen: Lassen Sie die Mischung etwa 15 Minuten ruhen. So können sich die Zutaten vermischen und der Knoblauch in den Honig und die Zitrone einziehen.
Lagerung: Nach 15 Minuten können Sie die Mischung in ein kleines Glas mit Deckel umfüllen. Lagern Sie es im Kühlschrank.
Anwendung:
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