Es ist wichtig, Ihre Arterien in gutem Zustand zu halten, da sie die Nährstoffe transportieren, die Ihr Körper für eine ordnungsgemäße Funktion benötigt.
Eine gute Durchblutung bedeutet, dass das Herz die Nährstoffe, die der Körper benötigt, um täglich effizient zu funktionieren, durch die Venen und Arterien pumpt und so den Stoffwechsel und die Ausscheidung von Kohlendioxid erleichtert.
Eine schlechte Durchblutung kann zu Taubheitsgefühlen, Kältegefühlen oder Kribbeln in den Extremitäten führen.
Um die Durchblutung der Venen und Arterien zu fördern, ist ständige Bewegung notwendig, denn langes Sitzen oder Stehen, Bluthochdruck, Übergewicht und Rauchen wirken sich negativ auf die Durchblutung aus.
ACHTEN SIE AUF DIE NATÜRLICHE GESUNDHEIT IHRER ARTERIEN.
Neben Sport oder anderen körperlichen Aktivitäten gibt es bestimmte natürliche Pflanzen und Getränke, die die Durchblutung fördern können. Ihre Eigenschaften tragen zur Gesundheit der Arterien und Venen bei und wirken auch bestimmten Erkrankungen entgegen.
HAMAMELIS:
Wird aufgrund seiner antiseptischen, entzündungshemmenden, adstringierenden und blutstillenden Eigenschaften häufig zur Behandlung bestimmter Wunden und zur Linderung von Gelenkschmerzen verwendet. Sein Gehalt an Tanninen und Flavonoiden macht ihn zu einem Wirkstoff zur Behandlung von Durchblutungsstörungen.
Hamamelis-Tee interagiert direkt mit den Blutgefäßen und lindert das Gefühl, das durch schlechte Durchblutung und geschwollene Venen verursacht wird. Es kann auch zur Behandlung von Hämorrhoiden, Krampfadern, Venenentzündungen, Prellungen, Verbrennungen, Blutungen und Schnitten verwendet werden.
Vorbereitung:
Eine Tasse Wasser zum Kochen bringen und die Hitze reduzieren.
Fügen Sie einen Teelöffel getrocknete Hamamelisblätter hinzu.
5 Minuten warten und filtern.
Trinken Sie 2 bis 3 Tassen pro Tag.
Schachtelhalm
Eines der am häufigsten verwendeten Kräuter zur Verbesserung der Durchblutung im Bindegewebe. Seine harntreibende Wirkung trägt zur Ausscheidung von Flüssigkeitsansammlungen bei, die auf Dauer zu Kreislauf- und Herzproblemen führen können.
Vorbereitung:
Einen Liter Wasser 5 Minuten kochen lassen.
Geben Sie 2 Esslöffel Schachtelhalm in einen Krug.
10 Minuten ziehen lassen und filtern.
Trinken Sie einen Monat lang täglich 1 oder 2 Tassen.
Weidenrinde: Ein ausgezeichneter Verbündeter für die Arterien
Der Salicylsäuregehalt trägt zur Verbesserung der Durchblutung bei und beugt Herzinfarkten vor. Darüber hinaus verhindern seine gerinnungshemmenden Eigenschaften die Bildung von Thrombosen oder Blutgerinnseln in den Arterien und beugen Herz-Kreislauf-Problemen und Herzinfarkten vor.
Vorbereitung:
Geben Sie einen Teelöffel Weidenrinde in eine Tasse heißes Wasser. 10 Minuten ziehen lassen und filtern. Trinken Sie alle zwei bis drei Tage eine Tasse.
Wird in der Zusammensetzung verschiedener Arzneimittel und Nahrungsergänzungsmittel verwendet, die Gedächtnisstörungen entgegenwirken und die Durchblutung fördern sollen. Seine Flavonoide verhindern die Bildung von Blutgerinnseln in den Arterien und sind äußerst wohltuend für Menschen, die an Hämorrhoiden und Venenentzündungen leiden.
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