Reduzieren Sie Entzündungen. Diese Fische sind vorteilhaft, um das Krebsrisiko zu senken, da Entzündungen ein zentraler Faktor für die Entstehung von Krebs sind. Darüber hinaus helfen Omega-3-Fettsäuren dem Körper, Krebsbehandlungen wie Chemotherapien besser zu überstehen.

10. Dunkle Schokolade (zuckerfrei)
Kakaobohnen, die Grundzutat von dunkler Schokolade, sind eine Quelle für Antioxidantien und Flavonoide und übertreffen sogar Beeren in der antioxidativen Konzentration. Konsumieren Sie mindestens 70 % dunkle Schokolade ohne Zuckerzusatz, um ihre Vorteile zu genießen und gleichzeitig die schädlichen Auswirkungen von Zucker zu vermeiden. Ein paar Quadrate pro Tag helfen auch, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel zu regulieren.

Weitere Lebensmittel und Empfehlungen zur Vorbeugung von Krebs
Neben den 10 Hauptnahrungsmitteln haben auch andere Lebensmittel wie Schwarzkümmelöl, Kürbiskerne, Ingwer und Cashewkerne krebshemmende Eigenschaften. Hier sind einige Tipps zur Unterstützung der Zellprävention und -heilung:

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